Snack là 1 loại thực phẩm chắc không còn xa lạ gì với chúng ta đặc biệt đặc biệt là giới trẻ . thay vì các bạn vừa tốn tiền , vừa lo sợ vấn đề an toàn thực phẩm khi mua các loại snack ngoài hàng thì giờ đây các bạn có thể tự làm món snack chuối tại nhà . 
Thành phần chính của chuối xanh là tinh bột kháng. Đây là loại tinh bột quý, không tiêu hóa được nên không giải phóng glucose trong ruột non mà đi thẳng xuống ruột già để tạo ra các vi khuẩn đại tràng lên men, tiêu hóa.Chuối xanh có vị hơi chát và đắng (do hàm lượng tannin cao), vỏ cứng và có chứa tinh bột, chất diệp lục và hàm lượng carotenoid cao . Việc ăn chuối xanh hàng ngày mang lại rất nhiều tác dụng tốt như :Tăng cảm giác no, giảm cân ,Giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn , Tăng cường cấu trúc xương ,Chống oxy hóa , Giảm viêm dạ dày, loét tá tràng , Tăng tuổi thọ, làm đẹp ,.... Tuy có nhiều tác dụng như vậy nhưng không mấy ai có thể ăn được chuối xanh mỗi ngày vì chuối xanh có vị chát và đắng . Chính vì thế Chuoingutienvua sẽ hướng dẫn các bạn làm món snack chuối vừa thơm ngon , dễ ăn mà lại rất tốt cho sức khỏe .
chuối xanh
Nguyên liệu làm snack chuối :
- 2 quả chuối xanh

- Dầu ăn
- 1 thìa bột nghệ
- 1 thìa muối

Cách làm snack chuối xanh:
- Đầu tiên, bạn dùng dao tách và lột bỏ phần vỏ chuối xanh bên ngoài.

- Sau đó, bạn đặt một chảo nhiều dầu cho sôi rồi dùng bàn nạo bào quả chuối thành từng lát tròn mỏng đổ vào chảo dầu. Bạn đun chuối trong khoảng 1 phút.
- Tiếp theo, bạn pha 1 thìa muối, 1 thìa bột nghệ cùng 1 ít nước rồi khuấy cho tan đều.
- Sau đó, bạn cho khoảng 2 thìa hỗn hợp muối và bột nghệ vào chảo để  snack chuối tăng vị và màu sắc cũng đẹp mắt hơn. Bạn dùng xẻng đảo cho chuối chín vàng đều.
- Cuối cùng, bạn vớt chuối ra và cho vào đĩa có lót giấy thấm dầu. Sau đó, bạn cho chuối đã ráo dầu vào đĩa là xong. Cầm thử một miếng chuối xem, chuối vàng đẹp và giòn rụm luôn nhé.
snack chuối
Xem Thêm : Hướng Dẫn Làm Chuối Rim Đường Đơn Giản Tại Nhà , Hướng Dẫn Làm Mứt Chuối Đơn Giản Tại Nhà , Hướng Dẫn Làm Bánh Muffin Chuối Đơn Giản Tại Nhà
Chuối xanh nhạt nhẽo lại có vị chát, thế nhưng nếu ăn theo cách trên thì trông đẹp mắt và ngon miệng bất ngờ. Cách làm còn dễ hơn cả chiên trứng nên cho dù bạn có vụng về đến mấy thì cũng thực hiện thành công ngay lần đầu thôi. Thay vì mua bánh snack ăn vừa tốn nhiều tiền lại vừa gây tăng cân thì bạn có thể áp dụng cách này. Snack do chính tay bạn làm và hoàn toàn tự nhiên thì bao giờ cũng tốt cho sức khỏe lẫn cân nặng.
Trên đây là cách làm snack chuối đơn giản nhất . chuoingutienvua chúc các bạn thành công ! 

Related Articles

Cách làm món chuối sấy dẻo siê...
Cách làm món chuối sấy dẻo siê...

Chuối là một trong những loại hoa quả rất tốt đối với cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh và hệ tim mạch. Cùng chúng tôi tim hiểu về các làm món chuối sấy dẻo đơn ...

PLG_CONTENT_JVRELATIVES_SHOW_NUMHITS quyen

Chuối Ngự Đại Hoàng Thật Giả L...
Chuối Ngự Đại Hoàng Thật Giả L...

Giá bán tăng nhiều lần kể từ khi được bảo hộ chỉ dẫn địa lý (CDĐL), nhưng thương hiệu chuối ngự Đại Hoàng vẫn chưa được khai thác hiệu quả, bà con trồng chuối v...

PLG_CONTENT_JVRELATIVES_SHOW_NUMHITS

Liên hệ
Liên hệ

Hiện tại chúng tôi bán chuối ngự trên toàn quốc thông qua việc giao trực tiếp (ở Hà Nội, Hà Nam, Nam Định) , hoặc gửi xe khách cho khách hàng mua sỉ cần gấp. Ở ...

PLG_CONTENT_JVRELATIVES_SHOW_NUMHITS nghiep.vn

Đậm đà ngon cơm với món cá rô ...
Đậm đà ngon cơm với món cá rô ...

Món cá rô phi kho chuối xanh có vị chát nhẹ của chuối, vị đậm đà của tương và vị cay cay của ớt nên rất dễ ăn. Chuối nhừ, cá ngọt đậm đà cùng với đậu thịt khiến...

PLG_CONTENT_JVRELATIVES_SHOW_NUMHITS hoang1

1 quả chuối xanh chứa bao nhiê...
1 quả chuối xanh chứa bao nhiê...

Chuối cũng chứa hàm lượng thấp chất béo và protein. Các tinh chất thực vật có lợi trong chuối như chất chống oxy hóa, bao gồm dopamine và catechin. Và chúng r...

PLG_CONTENT_JVRELATIVES_SHOW_NUMHITS hoang1

// Zalo support
Chat Zalo
0988.999.525
1
Bạn cần hỗ trợ gì?